Kluczowe znaczenie ma natężenie. Jasne, równomierne oświetlenie sprzyja aktywności, koncentracji i poczuciu energii. Z kolei delikatniejsze, o ciepłej temperaturze barwowej, pozwala się wyciszyć, przygotować do odpoczynku oraz wprowadzić atmosferę relaksu. To dlatego tak ważne jest, aby światło w domu dopasować nie tylko do funkcji danego pomieszczenia, ale również do rytmu dnia – inne potrzeby mamy rano, inne wieczorem.
Warto też pamiętać o negatywnych skutkach źle dobranego oświetlenia. Zbyt intensywne i bezpośrednie światło może powodować olśnienie, które męczy wzrok i obniża komfort. Podobnie migotanie źródeł światła wpływa niekorzystnie na samopoczucie, wywołując rozdrażnienie czy bóle głowy. Dlatego przy wyborze oświetlenia dobrze zwracać uwagę na jego jakość i bezpieczeństwo dla oczu. Najlepsze efekty osiągniemy, łącząc różne źródła światła i stosując tzw. oświetlenie warstwowe – ogólne, punktowe i dekoracyjne. To pozwoli nam kreować atmosferę we wnętrzu i budować nastrój odpowiednio do sytuacji.
